胃酸の分泌が過剰になっている状態で、濃度の高い胃酸が胃壁にダメージを与えます。
胃痛や胸焼け、吐き気、ゲップなどが胃酸過多の主な症状です。
これ以外に、口臭が強くなる、味覚が悪くなる、便秘や下痢を繰り返すと言った症状も見られます。
胃酸過多は早めに治療するのが重要です。
胃炎や胃潰瘍、逆流性食道炎などに発展する事も多く、食道ガンや胃ガンの原因になる可能性もあります。
治療には胃酸を抑える薬が処方されます。
薬を飲むと症状は抑えられますが、食生活やストレスを改善しなくてはいけません。
漢方薬も体質を根本的に改善する治療法として有効です。
基本的には食生活を見直す食事療法を行わないと、有効な薬を漢方薬も効果がなくなってしまいます。
食事療法として、胃の中の酸性とアルカリ性のバランスを保つ食事が重要です。
酸性とアルカリ性のバランスが崩れてしまう為、胃酸が過剰に分泌されてしまうのです。
胃酸のバランスを正常に保つ効果的な食べ物は、大豆や小豆、豆納などで、納豆や豆腐、味噌などがあります。
大豆は海藻類と一緒に食べると効果的です。
魚類ではヒラメ、カレイなど白身魚、鶏肉などです。鶏肉は皮の部分は避けて食べる様にします。
消化に良い食事を心がけ、特に酸っぱい物は避けます。辛い物、カフェイン、アルコールも治療の妨げになるので、控えて下さい。
大量の食事を食べると、胃酸過多の人じゃなくても胃酸が多く分泌されます。
消化が追い付かづ消化不良を起こしてしまう為、胃酸過多で治療中の方はの食事は少量を何回かに分けて食べる様にすると効果的です。
早食いする人はゆっくり食べる様に意識して下さい。
治療には、薬や漢方薬で症状を緩和し、食事療法で治療すると効果的なのです。
